昨日のピンチは抜けました。 今日は苦しいけど、掃除ができました。 また、緊急のとき、連絡させてください☺️

朋友

01:12 ながさわ

今日はありがとうございます。

呼吸続けます。

数年前、壊れかけた時、ヘルパーと

看護師の掛け持ち、きついです。

みんなとても寛大でしたが、

今はキャリーオーバーです。

たった2万円弱の収入なので、

体を優先します。昔なら自分で

しっかり決められたのに、

全く自分で決断することができず、

それに対しても自分を責めました。

先生の提案のように違うこと、

医療に関係なく違う

バイト考えます(^ ^)

根本は私や家庭にあるのですが、

今はなんとか維持したいので、

文章めちゃくちゃでごめんなさい

明日またお願い致します🤗

先生、ありがとうございます。

暖かいです🌺へんなことばかり言って

それに対応してくださって

ありがとうございます！

10:20 秋山俊治 ☎ 通話時間 : 09:22

10:27 ながさわ

ありがとうございます。

昨日のピンチは抜けました。

今日は苦しいけど、掃除ができました。

また、緊急のとき、連絡させてください☺️

よろしくお願い致します。

10:27 秋山俊治 はい

10:30 ながさわ

まずは、何もできなくても、

できることをやり、体を動かしたり、

呼吸の意識継続します🌺でも、以前から

それ教えていただいて、

継続していたから、

あんな状況でも今までこれたのだと

思うので。継続します。

それから、私の心もありますが、

この気候だとみんな

不調は出てきますね。

10:49 ながさわなおこ 苦しい日は、

なんにもしなくても、呼吸してストレッチ

してすごします。

10:50 秋山俊治

good

ブログに掲載させていただいても

よろしいでしょうか？

10:53 ながさわ

１日ずーっと呼吸して、

ストレッチしたって、

悪いことなんにもないですものね！

もちろんです🌺

10:53 秋山俊治

ありがとうございます。

11:06 ながさわ

今、昔からの友達が

メンタル不調でラインがきました。

自分も辛いけど、

客観的にアドバイスができました。

先生、ありがとう

(^ ^)

11:07 秋山俊治

Oh great

素晴らしいですね

私も嬉しいです

11:11 ながさわ

ハイ。先生と今まで私の話を

どんな内容であっても肯定して、

ポジティブ言葉、柔らかい言葉

カウンセリングが

自然と吸収されているようです。

前よりも

言動が柔らかくなっているようです

先生の気功カウンセリングの前は

私はここまで余裕がなかった。

まだ、自分の中に

善意があって嬉しいです。