この講義も、また勉強になりました。

私のセミナーや気功スクールは誰でも 学べるようにしています 2010　

アメリカでのセミナー（1987）　

444Foolさん：

いつもありがとうございます。

「２割から３割だと自分で意識して、肺のすみずみに届ける」は、

学びがありました。

この1/3〜1/4呼吸法を試すと、

思考のさざ波の波面が静まり、

この静まり効果で、

感じる感覚が研ぎ澄まされます。

今までの深い呼気、深い吸気、

長い保息への思い込みが消え、

呼吸に集中する意味が分かりました。

内観呼吸法と呼んだらいいでしょうか？

秋山気功教室秋山気功院：

444Foolさん、こんにちは！

いつもコメントありがとうございます。

内観呼吸法良いネーミングですね！

自分を知ると周りが見え易くなってきます。

内観呼吸法で自分の宇宙を探索してください。

秋山気功の基本中の基本！

呼吸を使う気功法　

出来るだけユックリ吸っていきます。

三割吸ったら自分の意志を使って隅々まで行き渡らせます！

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