Prune：

プルーンは、バラ科サクラ属の西洋スモモの果実で、

生食（旬は7〜9月）又は乾燥させた

ドライフルーツとして親しまれる

栄養価の高い「ミラクルフルーツ」です！

食物繊維、鉄分、カリウムが豊富で、

特に便秘解消、骨の健康維持、貧血予防に効果が期待されます。

便秘改善・腸活: 豊富な食物繊維に加えて、

便を柔らかくする成分「ソルビトール」が含まれ、自然な排便を促すそうです！

骨代謝を助ける成分が含まれており、

骨密度を維持し骨粗鬆症を予防する効果が報告されてもいます。

現代人に不足しがちな鉄分や、

血圧コントロールに関与するカリウムが豊富！

強い抗酸化作用を持つポリフェノールやビタミン類を含み、

肌の健康や老化防止（アンチエイジング）に役立ちます！

本当、まさにミラクルですね😉

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